La gent gran de Carme s’assessora sobre salut i exercici físic

El passat diumenge per la tarda es va iniciar un cicle de xerrades sobre la salut pública adreçades a tota a població de Carme. La primera d’elles va anar a càrrec del Dr. Carles Pardo Fonfría que ens parlà de com aprendre a treure rèdit de l’activitat i l’exercici físic. A la conferència es va explicar quant exercici físic s’ha de fer, si totes les activitats físiques són vàlides, quin exercici és el millor per perdre pes, per regular la pressió arterial, el sucre, etc…

Un dels apartats més interessants van ser les recomanacions i exercicis que va adreçar a les persones grans amb problemes de columna, cervicals, esquena, lumbars, genolls i peus.

El públic assistent va aprofitar per exposar els seus dubtes, els quals van tenir resposta per part del conferenciant.

Finalment es va repartir un petit fulletó amb gràfics i una breu explicació per tenir una petita guia dels diferents exercicis i apartats que el Dr. Carles Pardo va recomanar.

La xerrada forma part d’una subvenció de la Diputació de Barcelona i estan gestionades per la Fundació per al Foment de la Salut.