Dimecres 12 d’agost, de 16.30 a 20.30 h. (prèvia inscripció)
Taller d’estiu d’iniciació al Mindfulness, l’art de l’atenció conscient, que aporta eines per a la reducció de l’estrès i l’ansietat. És un taller 100% vivencial, on descubriràs exercicis senzills de relaxació, trucs per autoregular les emocions, eines per a respondre en comptes de reaccionar impulsivament a les situacions tant a l`àmbit personal com professional, així com eines per a gaudir més del moment present i per saber desconnectar. En definitiva, una nova forma de relacionar-te amb les persones i amb el món.
Impartit per Roser Claramunt, Psicòloga Coach certificada i especialitzada en entrenament de l’atenció Mindfulness i PNL.
Informació i inscripcions:
Tel/Whatsapp 658560907
https://www.facebook.es/roserclaramuntoliva